Это базовая программа, длительностью 90 дней. Более интенсивная коррекция веса или более глубокое очищение, или омоложение идут в трёх других программах (со значком + ), как дополнение к этой. Состоит из 3х этапов, узнать подробнее

Вы обращали внимание, что, как правило, до 40 организм ещё как-то справляется с неправильным обращением с ним, а вот после…начинается — лишний вес, болезни, всевозможные проявления нарушения обмена веществ и прочее. И окружающие, и мой опыт в медицине, наглядно это подтверждают.

В этой программе я связала воедино различные действия, полезные одновременно и для тела, и для души. Предупредить проще и приятнее, чем лечить. Поэтому профилактика — превентивные меры, не дожидаясь разрушительных проявлений, крайне важна!

что входит в программу:

• подбор подходящего Вам питания
• подбор физической активности
• внутренний баланс
• омоложение
• очищение

Цель — здоровье и устранение причин, вызвавших болезни и ухудшение внешнего вида, путём более полного использования собственных ресурсов организма, а также с помощью естественных, физиологичных и индивидуально подобранных методик.

Основные направления :

✔️ ПИТАНИЕ, которое приносит энергию и полноценные питательные вещества, но при этом не заставляет организм тратить слишком много сил на переработку тяжёлых и несочетаемых друг с другом  продуктов.

Также оно механически и биохимически помогает его очищению и омоложению.

Схема питания напрямую зависит от Вашего сегодняшнего состояния здоровья, настроения, возраста, пола и других важных факторов. Нюансов множество. Схем, полезных сразу всем, не существует. При всей похожести, для каждого она будет индивидуальной.

Оптимизация питания очень важна — можно добавить какой-то незначительный компонент в Ваше меню, или убрать, и эффект получится разительным. Кому-то мы поменяем многое, а кто-то уже почти всё делает правильно, но одним незначительным действием разрушает полученную пользу —  это мы выявим и устраним.

✔️ ОЧИЩЕНИЕ за счёт питания, а также других мер и специальных техник, как например дыхательные упражнения, специальные водные процедуры, энергетические практики и прочее.

Кишечник, почки, кожа, лёгкие, печень — все они, участвуют в очищении организма и выводе отходов. При правильном и заботливом обращении с ними, активно способствуют омоложению и самоисцелению организма.

✔️ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, которые при правильном подборе не создают лишний стресс и переутомление, щадят сердце, суставы и позвоночник, улучшают процессы питания и очищения (полезные вещества лучше усваиваются).

Повышают уровень энергии, создают красивую внешность, способствуют естественному омоложению и оздоровлению.

✔️ ВНУТРЕННИЙ БАЛАНС создаёт оптимальные условия для благополучного протекания всех вышеописанных  процессов. Такое состояние называется ресурсным.